docs: update memory and threading API docs

docs/api/threading/thread/thread.md

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 **头文件**: `XCEngine/Threading/Thread.h`
 
-**描述**: 线程封装类，提供跨平台线程创建和管理功能。
+**描述**: 线程类，封装 std::thread 提供命名的线程管理功能。
 
 ## 概述
 
-`Thread` 类封装了 `std::thread`，提供统一的线程管理接口，包括启动、加入、分离等操作。
+`Thread` 类封装了 `std::thread`，提供统一的线程管理接口。设计用于跨平台线程创建和管理，支持为线程指定名称便于调试和日志记录。
 
-## 公共类型
+类提供实例方法用于启动、等待（Join）和分离（Detach）线程，以及静态工具方法用于获取当前线程 ID、线程睡眠和让出 CPU 时间片。
 
-| 类型 | 描述 |
-|------|------|
-| `using Id = uint64_t` | 线程唯一标识符类型 |
+## 类型别名
+
+| 类型 | 定义 | 描述 |
+|------|------|------|
+| `Id` | `uint64_t` | 线程唯一标识符类型 |
 
 ## 公共方法
 
 | 方法 | 描述 |
 |------|------|
-| `Thread()` | 默认构造函数 |
-| `~Thread()` | 析构函数 |
+| [`Thread()`](thread.md) | 默认构造函数 |
+| [`~Thread()`](thread.md) | 析构函数 |
 | [`Start`](start.md) | 启动线程，执行传入的函数 |
 | [`Join`](join.md) | 等待线程结束 |
 | [`Detach`](detach.md) | 分离线程，使其独立运行 |
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 ## 使用示例
 
 ```cpp
-#include "Threading/Thread.h"
+#include "XCEngine/Threading/Thread.h"
 
-// 创建并启动线程
-Thread thread;
-thread.Start([]() {
+using namespace XCEngine::Threading;
+
+void WorkerFunction() {
     printf("Worker thread running\n");
-}, "WorkerThread");
+}
 
-// 等待线程结束
-thread.Join();
+int main() {
+    Thread thread;
+    thread.Start(WorkerFunction, "WorkerThread");
+    thread.Join();
 
-// 使用静态方法
-Thread::Sleep(1000); // 休眠1秒
-Thread::Yield();      // 让出时间片
-auto currentId = Thread::GetCurrentId();
+    Thread::Sleep(1000);
+    Thread::Yield();
+    auto currentId = Thread::GetCurrentId();
+    return 0;
+}
 ```
 
 ## 相关文档
 
 - [Mutex](../mutex/mutex.md) - 互斥锁
 - [TaskSystem](../task-system/task-system.md) - 任务调度系统
-- [../threading/threading.md](../threading.md) - 模块总览
+- [../threading.md](../threading.md) - 模块总览