docs: update memory and threading API docs

docs/api/threading/task-system/submit.md

@@ -33,6 +33,8 @@ uint64_t Submit(std::function<void()>&& func, TaskPriority priority = TaskPriori
 
 **复杂度：** O(log n)
 
+**线程安全：** ✅ (内部使用 mutex 保护任务队列)
+
 **示例：**
 
 ```cpp
@@ -52,10 +54,12 @@ uint64_t id3 = TaskSystem::Get().Submit([]() {
     HeavyCompute();
 }, TaskPriority::High);
 
-// 等待任务完成
-TaskSystem::Get().Wait(id1);
-TaskSystem::Get().Wait(id2);
-TaskSystem::Get().Wait(id3);
+// 使用 TaskGroup 等待任务完成
+TaskGroup* group = TaskSystem::Get().CreateTaskGroup();
+group->AddTask([]() { /* task 1 */ });
+group->AddTask([]() { /* task 2 */ });
+group->Wait();
+TaskSystem::Get().DestroyTaskGroup(group);
 ```
 
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