docs: expand gameobject helper docs

docs/api/XCEngine/Components/GameObject/Update.md

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 # GameObject::Update
 
-更新运行时状态。
+向当前对象及其子树分发逐帧 `Update(deltaTime)`。
 
 ```cpp
 void Update(float deltaTime);
 ```
 
-该方法声明于 `XCEngine/Components/GameObject.h`，当前页面用于固定 `GameObject` 类目录下的方法级 canonical 路径。
+## 行为说明
 
-**参数：**
-- `deltaTime` - 参数语义详见头文件声明。
+当前实现会：
 
-**返回：** `void` - 无返回值。
+- 若对象不处于 `active in hierarchy`，直接返回
+- 对所有已启用普通组件调用 `Update(deltaTime)`
+- 递归对子对象调用 `Update(deltaTime)`
 
-**示例：**
+## 参数
 
-```cpp
-#include <XCEngine/Components/GameObject.h>
-
-void Example() {
-    XCEngine::Components::GameObject object;
-    // 根据上下文补齐参数后调用 GameObject::Update(...)。
-    (void)object;
-}
-```
+- `deltaTime` - 当前变步长帧时间。
 
 ## 相关文档
 
-- [返回类总览](GameObject.md)
-- [返回模块目录](../Components.md)
+- [Start](Start.md)
+- [FixedUpdate](FixedUpdate.md)
+- [LateUpdate](LateUpdate.md)